دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبک زندگی سالم
ها زندگی سالم تری داشته باشند روزانه از تشخیص ۴۰۰...
زندگی سالم تری داشته باشند روزانه از تشخیص ۴۰۰ سرطان... جلوگیری کرد کارشناسان باور دارند پیروی از سبک زندگی سالم... نیست و با پیروی از سبک زندگی سالم به میزان...
کد خبر: ۱۴۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹


سبک زندگی سالم با رژیم غذایی مناسب انجام منظم ورزش... ماهی های چرب نظیر سالمون یافت می شود محققان این...
کد خبر: ۱۳۸۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۳


ماهی های چرب مانند سالمون ساردین تن و قزل آلا... بالا به آنها اشاره شد دنبال کردن یک سبک زندگی... سالم برای پیشگیری از استخوان درد اهمیت بسیار زیادی دارد... یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه ها...
کد خبر: ۱۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۳


ایجاد اختلال در زندگی روزمره می تواند سبب ضعف در...
به گزارش ایسنا پروفسور کرمی موسس بنیاد ملی سبک زندگی... سالم با بیان اینکه ویروس کرونا قدرت سرایت زیادی دارد... به همین خاطر محدودیتهای زیادی در زندگی روزمره ایجاد شده... اهمیت اصول سبک زندگی سالم بیان کرد مردم با تغذیه...
کد خبر: ۱۳۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۳


خواست تا سبک زندگی جدید خود را برای سه ماه...
اولین و مهم ترین برنامه این است که سبک زندگی... تنظیم کنیم وی افزود این سبک زندگی جدید با توجه... مشاوره کشور ادامه داد در سبک زندگی جدیدی که تبیین... می شود نباید توقع داشته باشیم با سبک زندگی قبلی...
کد خبر: ۱۳۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۸


می شود دنبال کردن عادات سبک زندگی سالم که از...
کد خبر: ۱۳۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۸


سبک زندگی سالم که از سیستم ایمنی پشتیبانی می کنند...
کد خبر: ۱۳۲۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۷


۵ میلیمتر جیوه در بزرگسالان سالم کاهش داده است در... بودند یک سبک زندگی سالم تر را نیز نسبت به... ای دیگر که شرایط ۴۶,۹۹۴ مرد سالم را برای بیش...
کد خبر: ۱۲۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۷


یا فک گسترش می یابد احساس سبکی سر یا ضعف... سبک زندگی سالم و مدیریت هرگونه شرایط پزشکی زمینه ای... کاهش استرس حفظ وزن سالم بدن همچنین افراد می توانند...
کد خبر: ۱۱۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸


وزن در صورتیکه از یک رژیم غذایی سالم و متعادل... آلودگی است اگر شما از یک سبک زندگی سالم پیروی...
کد خبر: ۸۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳